Польза от ремонта

Моя подруга, недавно с мужем купили загородный дом. Теперь я каждый вечер выслушиваю по телефону все о новинках, касающихся дизайна интерьеров и прочих нюансов строительства. Хотя, надо признаться, ремонт штука полезная. Иногда бывают такие минуты, когда хочется что-то поменять в своей жизни. Ведь недаром психологи утверждают, что для профилактики благоприятного психологического климата нужно делать ремонт в доме каждые три года, избавляться от старых и ненужных вещей. Ремонт квартир – это всегда обновление жизненного пространства, это возможность внести в окружающее вас пространство новые интересные детали, которые будут полностью соответствовать вашему нынешнему мироощущению. Находясь в своей отремонтированной квартире, вы сможете получать больше удовольствия от жизни, от домашнего времяпровождения, от ежедневных семейных дел.

Подтяжка лица

Подтяжка лица предназначена для устранения возрастнызх изменений лица, которые проявляют себя в провисании щек, в углублении носогубных складок. Эти изменения вызваны потерей эластичности кожи и мышц лица.
Пластичная хирургия лица позволяет устранить (ликвидировать, лишиться) излишку кожи (морщин). Для улучшения овала лица методом липосакции ликвидируют избытки жировой ткани.
На конечный результат подтяжки лица влияет много факторов: толщина кожи, количество подкожной жировой клетчатки, возраст пациента, анатомические особенности, особенности построения скелета лица и наследственность. Подтяжка лица значительно улучшает внешность, возвращает пациенту молодость и свежий вид.
Чаще всего подтяжку лица делают женщины и мужчины в возрасте между 33-35 годами, однако это зависит от индивидуальных и возрастных изменений, и поэтому такую операцию можно провести раньше или позже выше указанного возраста.
Однако прежде, чем решиться на подобный шан нужно определиться с клиникой в которой делают подобные операции, чтобы не совершить роковую ошибку

"Ледниковый период"

Я очень сильно люблю передачу «Ледниковый период». На меня просто магически действуют танцы на льду, под шикарную музыку. Иногда, мне кажется, что ничего красивее никто еще не придумал. И я готова сорваться в 10 часов вечера на каток, чтобы повторить хотя бы десятую часть того, что показывают спортсмены и звезды. Для того, чтобы научиться также красиво танцевать на льду, необходимо долго и упорно тренироваться. Поэтому тем, кто хочет улучшить свою фигуру, занимаясь именно этим видом спорта, нужно отчетливо понимать то, что тренировки будут занимать много времени и они чреваты травмами. Кстати, скоро в Ледовом дворце, МЕГАСПОРТ можно воочию увидеть «Ледниковый период». Я советую приобретать билеты в ленком через Интернет – это быстро и удобно.

Полезные свойства воды

Вода, несомненно, полезна для нашего организма. Многие исследователи, говорят о том, что вода несет в себе определенную энергетику. Она позволяет человеку смыть не только грязь со своего тела, но и также плохую энергетику накопленную за день. С помощью воды можно делать массаж, закалять свое тело. Поэтому плескаясь в душе, релаксируя в ванне или джакузи с различными маслами необходимо учитывать такие банальные вещи как наличие такой вещи, называемые, очистные сооружения. Устанавливая у себя на даче, коттедже подобные устройства, мой совет, никогда не экономьте. Ведь в итоге, это все скажется на чистоте и пользе воды.

История о 5 кг

Не так давно, моя подруга (которая самостоятельно занимается бизнесом) переезжала в новые офисные помещения. Все бы ничего, но у нее возникли проблемы со сменой юридического адреса. Девушка она очень гордая и независимая, поэтому советов более опытных в этом деле друзей она не слушала. Специально платить много денег за профессиональную консультацию специалистов она не хотела, поэтому бегала по сомнительным конторам и страдала от советов тамошних «профессионалов». На почве этой нервотрепки, она даже поправилась на 5 кг, так как беспрерывно жевала всякие булочки и шоколадки. Видя, как изводится моя подруга, я залезла в Интернет в поисках сайта Юридические услуги. Нашла там все, что касается таких вопросов как смена юридического адреса, ликвидация и реорганизация предприятия и т.д. В итоге, я показала ей этот сайт, она связалась со специалистами, получила полезные советы. Теперь уже я могу вплотную заняться своей подругой и уже консультировать ее по вопросам ликвидации набранных 5 кг.

Украшения!

Заниматься спортом, восстанавливать свое здоровье, оттачивать стройную фигуру – это основная тема моего блога. Однако есть еще очень важный момент, который не стоит упускать. Украшения и бижутерия помогает подчеркнуть вашу неповторимость и красоту. С помощью незаметной броши, которая сверкает у вас на груди, можно произвести неизгладимое впечатление на окружающих. Украшения не только украшают (извините за тавтологию), но и позволяют продемонстрировать ваше чувство стиля, показать статус их хозяйки. Не только золото и бриллианты позволяют сделать это. Существует также элитная бижутерия, которая позволит подчеркнуть ваш, ни с кем не сравненный стиль.

Выбирайте подходящую обувь для тренировок

Если вы занимаетесь разными видами спортивной деятельности, то выбирать обувь нужно очень аккурано. Прежде всего, нужно обратить внимание пружинящим свойствам обуви. Поскольку ты будешь использовать эту обувь для разных видов спорта, тебе будет нужна полная поддержка для любого типа движений. Кроме того, постарайся найти пару со сплошной резиновой подошвой, которую ты можешь надеть в гимнастическом зале.
Какие преимущества? Основное преимущество хорошей пары тренировочной обуви - это гибкость резиновой подошвы, что позволяет тебе легко тренироваться в разных ситуациях. Твоя обувь будет иметь хорошее сцепление с полом, что особенно важно для упражнений, в которых необходимы резкие остановки и старты. В конце концов, с хорошей пружинящей системой ты не будешь так сильно уставать.

Мелочей не существует!!!

Для людей, которые занимаются своим здоровьем всерьез – не существует мелочей! Даже выбор мебели для спальни должен быть сделан с учетом того, какую пользу она несет для здоровья. Ведь очень важно для нашего самочувствия то, из какого материала сделана кровать. Я считаю, что покупать кровать нужно только ту, которая сделана из натурального дерева, например, ольха, дуб, ясень – это не сильно дорого, но несет большую пользу здоровью организма. Выбрать себе мебель можно, зайдя в интернет магазин мебели. Электронный магазин очень прост и удобен в применении, мои друзья даже заказывали мебель для детской комнаты именно отсюда и остались довольны.

Кто осведомлен - тот вооружен...

Я никогда не пропускаю мимо себя информацию о том, что касается спорта, здоровья и красоты. Недавно я нашла в интернете интереснейший каталог статей, в котором увидела рубрику "Красота». Здесь есть полезные статьи о моде, косметике и спорте. Лишний раз убеждаюсь, что красота каждого человека зависит, прежде всего, от немалых усилий с его стороны. Под лежачий камень, как известно, вода не течет. И перед тем, как начать заниматься улучшением своего физического состояния, необходимо предварительно почитать о тех видах спорта, которыми желаете заняться; почитать советы специалистов и людей, которые этим спортом занимаются (благо на сегодняшний день в интернете подобного рода информации предостаточно).

Фитнес дома

Каждая женщина хочет быть самой красивой и очаровательной. Но не всегда это возможно без дополнительных усилий с ее стороны. Помимо правильного и здорового питания, необходимо еще заниматься спортом. А это, как всегда, влечет массу отговорок о нехватке времени, сил и денег. На одном полезном сайте я прочитала замечательную бизнес идею о создании виртуального фитнес-зала, где описана возможность корректировать свою фигуру не выходя из дома. Вдобавок к этому, еще получать квалифицированные советы специалистов в процессе тренировок.
Быть в форме сегодня модно. Современный активный человек просто не может позволить себе выглядеть по-другому. Поэтому он вынужден тратить и время, и силы, и деньги на то, чтобы поддерживать себя в этой самой форме. Те, кто занимаются этим, прекрасно знают, насколько процесс на самом-то деле сложен и непредсказуем, и как часто хочется все бросить и полюбить себя таким, какой ты есть.
Чтобы быть в форме, нужно совместить и посещение врачей, и посещение тренажерного зала, и новое расписание дня, и новый образ питания.… Все это и по отдельности-то сделать трудно, а когда все идет рука об руку, вообще нужна колоссальная сила воли для того, чтобы не сдаться на полпути. Вот вы сами часто посещаете врачей? Вряд ли. И поесть, наверное, любите не то, что полезно, а то, что повкуснее. Впрочем, если вы много и усиленно работаете, это не удивительно, потому как организм требует для себя хотя бы такого, примитивного удовольствия. Да и свое расписание дня вам подкорректировать очень сложно. На сон времени сегодня почти не остается, потому что слишком много всего нужно успеть. Заметьте, сейчас мы говорим об одиноких людях, а не о семейных парах. Там ситуация со временем вообще катастрофическая. Нужно успевать и работать, и готовить еду на несколько человек, и поддерживать элементарный порядок, да и себя в нем — тоже, ведь на вас каждый день смотрит любимый человек. Одинокие чаще всего заняты карьерой, а это значит, что они появляются дома около полуночи, а уже в пять встают и бегут на работу. За эти пять часов им нужно успеть перекусить хоть что-нибудь, иногда постирать, приготовить постель и еще посмотреть что-нибудь по телевизору. Неправда, что там показывают только лишь ерунду, бывают и полезные программы, и очень качественные фильмы. Итого минус еще час-полтора от драгоценного времени сна.
Но тяжелее всего дела обстоят с тренажерными залами. Ходить в них времени нет абсолютно. Абонементы стоят часто весьма и весьма дорого, поэтому далеко не каждый человек может себе позволить такое удовольствие. Вернее, чаще всего получается так: если у человека на абонемент есть деньги, то у него нет времени на походы, а если есть время на походы — у него нет денег. Поэтому и тем, и другим идеально подошел бы тренажерный зал на дому. И мы имеем в виду вовсе не многочисленные видеокассеты с записями тренировок, которые демонстрируют разные известные модели, актрисы и спортсмены. Нет, мы говорим о самом настоящем фитнес-зале, с врачами, профессиональными тренерами, тренировками по расписанию. Разумеется, его «посещение» будет зависеть от каждого в отдельности. Однако ведь и годовой абонемент не гарантирует, что его обладатель появится на тренажерах, верно?
Итак, вам для реализации этой идеи нужно обязательно привлечь к сотрудничеству профессионалов своего дела: диетологов и тренеров, а также, возможно, психологов. Работать они все будут удаленно, так как самого зала, по сути, не будет. Это будет виртуальный фитнес-клуб, существующий в Интернете. То есть это будет профессиональный сайт с множеством функций, который будет платным для своих посетителей. Заплатив некоторую сумму денег, они будут знать, что для них клуб составит индивидуальное расписание исходя из тех данных, которые они предоставят. Так как никаких свидетелей не будет, нет смысла врать о возрасте, весе или объеме талии, потому что все это будет влиять на окончательный вид индивидуальной тренировки.
Однако помимо спортивных упражнений, специалисты разработают клиенту его личную систему питания, исходя из его привычек. Любителю мяса не прикажут за неделю стать вегетарианцем, но посоветуют, какое мясо, в какое время лучше употреблять и чем заедать (и запивать). Если же в питании что-то глобально нарушено, за дело возьмутся психологи, которые попытаются разобраться в причинах такого неуемного аппетита и тому подобных проблемах. Каждая программа должна выстраиваться на месяц, это достаточный срок для того, чтобы сделать первые шаги на пути к изменению образа жизни и к новой форме. На сайте будет работать «горячая линия», на которую любой клиент сможет или написать, или позвонить, когда это ему понадобится.
Разумеется, за такой сайт людям, решившим воспользоваться его услугами, нужно будет платить. Часть этих денег будет уходить на поддержку самого сайта, возможно — на покупку каких-то новостей или материалов справочно-информационного характера на других сайтах; часть денег пойдет на оплату работы специалистов, а часть — вам как организатору идеи. Сами решайте, каким должен быть ежемесячный взнос. Однако он, разумеется, не должен зашкаливать за рамки разумного и уж по крайней мере должен быть ниже, чем стоимость месячного абонемента в хорошем клубе.
Что касается рекламы, то кампанию вам нужно проводить как можно шире, потому что географическая принадлежность ваших клиентов вас не касается. Так что в первую очередь обратите внимание на Интернет, который доступен из любой точки страны. Вам нужно зарегистрировать сайт в поисковых системах и купить рекламное место по ключевым словам, которые будут включать в себя все регионы, до которых нужно достучаться. То есть проще — все регионы. Помимо этого, можете рекламировать свой сайт на разных тематических форумах, хотя рекламу там адекватно воспринимают не везде
Автор статьи: Сергей Абрамян
Источник: www.homebiz.ru (идеи бизнеса Сергея Абрамяна)
Прямая ссылка этой статьи: http://homebiz.ru/biznes-v-internete/490.html

Пластическая хирургия

С появлением пластической хирургии в медицине, у многих людей появился шанс кардинально изменить свою жизнь к лучшему. Как известно, природа не наградила всех красотой Венеры и Аполлона. И многие люди не комплексуют по этому поводу, ведь у каждого есть свои уникальные черты и особенности, с помощью которых мы можем произвести положительное впечатление на других людей. И вообще, понятие «красота» - это вещь достаточно субъективная. Однако, пластическая хирургия позволяет исправлять врожденные и приобретенные дефекты. Сегодня врачи делают достаточно сложные операции как липосакция, маммопластика, ринопластика и т.д. Очень подробно обо всех видах пластической хирургии можно прочитать на www.medikforum.ru. Поэтому, если кто то решился на подобного рода операцию, то необходимо узнать максимально достоверную информацию о пластической хирургии, узнать об опыте людей, которые с этим сталкивались.

Моя находка

Как истинный борец за красоту, спорт и здоровье, я часто смотрю тематические передачи по телевизору, покупаю себе различную литературу в книжных магазинах. К сожалению, это занимает уйму времени. Недавно, я нашла один сайт компании «Интерлинк Медиа» - www.interlink-media.ru/, где увидела каталог товаров (CD, DVD, книги) по различным тематикам и рубрикам. Он очень прост в использовании, здесь можно увидеть не только тематическую литературу, самоучители и справочники, но также и художественную литературу. Под каждым товаром указана его цена и краткое описание, что очень удобно. Здесь я наткнулась на CD «Народные рецепты красоты и молодости», в котором описаны всевозможные рецепты по уходу за лицом, телом (причем эти советы основаны на народной медицине, которая доступна женщинам с разным материальным положением). Также мне понравился диск «Всё, что вы хотели узнать о биологически активных добавках» , который я собираюсь приобрести. Найденные здесь CD, помогут моей борьбе за красоту!

Отдых в Чехии

Хороший отдых – это залог крепкого здоровья. Поэтому я стараюсь выбирать такие места для отдыха, где можно отдохнуть не только морально и интеллектуально, но также оздоровиться. Одним из моих самых любимых курортных городов, является Карловы Вары. Тут есть и целебные воды, и незабываемый горный воздух, и ухоженные парки. Что уже и говорить о горнолыжных курортах! По сравнению с мировыми курортными городами, здесь вполне доступные цены, как на проживание в отелях, так и на недвижимость в Чехии.
Я бы очень хотела жить в одном из городов Чехии: гулять по историческим улицам, по которым прохаживались Гёте, Петр I; кататься на горных лыжах (что, кстати, благоприятно сказывается на фигуре); купаться в минеральных водах.

Ходите на здоровье

Оздоравливаться можно по-разному: правильно питаться, заниматься спортом, осваивать всевозможные дыхательные методики, увлекаться нетрадиционной медициной. Самые простые способы оздоровления зачастую лежат на поверхности, но мы о них чего-то забываем.
Человек, который заботится о своем здоровье дома и в тренажерном зале, но не находит время на ежедневные прогулки, упускае важнейшее. Прогулка - это больше, чем просто движение из пункта А в пункт Б, это процесс похож на медитацию, это способ познания себя, это средство достижения гармонии с собой и окружающим миром.

Приятный и полезный отдых

Для того, чтобы стать обладателем красивой и здоровой фигуры, не обязательно заниматься изнурительными тренировками в спортзалах. Иногда достаточно выехать на природу, подышать свежим воздухом, заняться чем-нибудь полезным и приятным, например, рыбалкой. Все о рыбалке можно прочитать на портале «Рыбалка и охота». Здесь стильный дизайн и очень удобная навигация, все доступно описано. На этом сайте можно узнать о рыболовных товарах; получить информацию о том, где можно приобрести рыболовные снасти; узнать о базах, где останавливаются рыбаки; почитать личные страницы рыбаков с личными поддоменами и личные блоги. Что мне особенно понравилось на этом сайте, так это конкурс «Девушка месяца» - фото победительницы будет красоваться на главной странице, поэтому есть реальный шанс продемонстрировать свою красивую и стройную фигуру.

Польза вегетерианского питания

Вегетарианство - это система питания, которая подразумевает полный или частичный отказ от употребления животной еды, но в первую очередь, нужно понять, что же такое вегетарианская система питания. Начнем с того, что это не новомодная диета для похудения и оздоровления организма, а система, которая насчитывает тысячу лет своей истории. Вегетарианство - это не просто набор правил питания, но и жизненная позиция.
Строгие вегетарианцы отказываются от употребления не только мяса и рыбы, но и от яиц (ведь это фактически зародыш курицы) и от молочных продуктов. Следовательно, вегетарианцы не употребляют в еду продукты животного происхождения. Но разные виды вегетарианства называют разный набор исключенных из рациона продуктов. Чем же полезна вегетерианское питание? Растительная еда, которая составляет основу рациона, богата витаминами С и Р, калием, магнием и бета-каротином, который значительно повышает иммунитет организма. Растительные волокна способствуют выведению из кишечнику вредных веществ, а также содержат элементы питания, которые подавляют гнилостные бактерии. Кроме того, что в растительной еде нет холестерина, употребление в еде орехов помогает снизить уровень его в организме. Этому же способствует употребление в еду ячменя и овса. Благодаря этим ценным свойствам растительной еды, вегетарианская диета позволяет похудеть, защитить свой организм от атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта.

Кефирная диета

Одним из самых популярных продуктов, которые используются в различных диетах - это кефир. В пищевой промышленности кефир получают из молока, добавляя в его состав так называемый кефирный грибок. Кефирный грибок, помимо молочнокислых бактерий, включает в себя молочные дрожжи, придающие кефиру его неповторимые, присущие только ему, вкус и запах. Кефир имеет свойство легко усваиваться в нашем организме, тонизировать и укреплять работу внутренних органов. Это очень полезный напиток, т. к. обеспечивает эффект устойчивого похудения. Регулярное потребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму.
Кефиры отличаются по своей жирности. Покупая кефир в магазине, можно увидеть на упаковке процент жирности. Этот процент свидетельствует об определенных свойствах и особенностях данного напитка. Так, например, -1%-ный и нежирный кефир хорош для диабетиков, тем, кому нужно вывести излишний холестерин, кому рекомендуется обезжиренная диета. Кефиры с низким процентом жирности имеют повышенное количество кальция, который является строительным материалом для наших костей, также кальций регулирует кровяное давление. кефир 2,5% и 3,2% жирности - более питательные кефиры, они рекомендуются основной массе потребителей и наряду с профилактической функцией насыщают организм необходимыми для нормального функционирования калориями.

Двуликий эффект винограда

Осенью взрослые и дети охотно лакомятся виноградом, ведь он вкусен и полезен. Но, оказывается, не все так однозначно: не всем и не в любом количестве стоит потреблять эту вкусность.
Виноград особенно полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Благодаря высокому содержанию калию он повышает тонус сердечной мышцы. Кроме того, способствует утилизации тканями кислорода, усилению мочеотделения, а следовательно, и уменьшению отеков. Одно из полезных действий винограда - это то, что он активизирует перистальтику кишечника и поэтому помогает бороться с запором. Это особенно свойственно винограду мясистых сортов с грубой клетчаткой.
Благодаря тому, что в винограде много жидкости (приблизительно 80% воды), глюкозы и солей калию, он полезен при хронических заболеваниях мочевыводящих путей: пиелити, цистите, уретрите, избытке оксалатов в моче.
Виноград, особенно такие его ароматические сорта, как «Мускат», владеет отхаркивающим действием и заказной больным хроническим бронхитом, ларингитом.
Стимулирует виноград и деятельность органов кроветворения, потому люди, которые страдают от малокровия, должны его есть.
Существует множество других положительных воздействия винограда. Однако есть в этом продукте и некоторые минусы. Увлекаться виноградом не стоит тем людям, которые страдают избыточным весом. Если вы имеете лишний вес или склонны к полноте, не увлекайтесь виноградом, помните, что в ста граммах винограда содержится 70 килокалорий. Для сравнения: калорийность также достаточно сладких абрикосов - 47 килокалорий на 100 граммов, а например, вишни - 25 килокалорий на 100 граммов. Среди популярных фруктов разве что банан опережает виноград при энергетической ценностью: аж до 90 килокалорий на 100 граммов.
Поэтому, желая сделать свою фигуру более стройной слудует ограничивать себя в этом фрукте.