Оздоравливаться можно по-разному: правильно питаться, заниматься спортом, осваивать всевозможные дыхательные методики, увлекаться нетрадиционной медициной. Самые простые способы оздоровления зачастую лежат на поверхности, но мы о них чего-то забываем.
Человек, который заботится о своем здоровье дома и в тренажерном зале, но не находит время на ежедневные прогулки, упускае важнейшее. Прогулка - это больше, чем просто движение из пункта А в пункт Б, это процесс похож на медитацию, это способ познания себя, это средство достижения гармонии с собой и окружающим миром.
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий