Выбор спортзала

Каждая женщина хочет быть здоровой, красивой, прекрасной и неповторимой. Для этого необходимо усердно над собой работать, воспитывать силу воли, тренировать выносливость и постоянно верить в успешный результат. Лучше всего в этом деле довериться профессионалам. В фитнес-центрах вам предоставят отличное оборудование, комфортные санитарные условия, обучат технике выполнения упражнений, составят тренировочную программу. Однако к выбору фитнес центров и спортивных залов необходимо подходить очень серьезно.
Поинтересуйтесь у знакомых, где хорошие условия для занятий. Если же приходится делать выбор фитнес-клуба самостоятельно, необходимо учитывать следующие моменты:
- Всегда в фитнес-центрах должны работать тренеры-профессионалы, которые должны быть внимательны к вам и составлять индивидуальную программу занятий.
- Удобные и просторные залы, хорошо освещенные и проветриваемые. Залов обычно 2 - аэробный и силовой. В аэробном зале должна быть зеркальная стена , специальное покрытие: ковровое или паркет, всевозможные снаряды - степ-платформы, мячи для фитбола, манжеты, гантели, коврики.
- Обязательно обращайте внимание на наличие душа, туалета, раздевалки (наличие индивидуальных шкафчиков
- Стоит также обращать внимание на то, есть ли в спорт клубе администратор, который встречает всех посетителей и может предоставлять любого рода информацию для своих клиентов. Он также может решать какие- либо спорные вопросы (если таковые возникают).
- В любом уважающем себя спорт клубе находится комната отдыха, солярий, стоянка у клуба, небольшой бассейн, фитобар. Большинство фитнес-клубов предлагают абонементы или долгосрочные договоры. Внимательно ознакомьтесь с условиями: какие услуги входят в стоимость, какие оплачиваются дополнительно, компенсации на случай простоя тренажеров или отмены занятий, сроки продления договора и т.д.